برفک واژن يکي از مشکلات شايع در بين خانم‌ها است. علت ايجاد برفک واژن نوعي عفونت قارچي است که مي‌تواند باعث بروز حس ناراحتي در ناحيه واژن شود. گاهي دارو براي درمان برفک واژن به اندازه کافي کارآمد نيست، در اين مقاله ما راههاي درمان خانگي برفک واژن را به شما معرفي مي‌کنيم که بهتر به حل اين مشکل کمک مي‌کنند.

برفک واژن چيست

پنيري شدن واژن يا برفک واژن به خاطر رشد زياد از حد نوعي قارچ به نام کانديدا آلبيکانس در محيط واژن به وجود ميايد. اين رشد بي‌رويه موجب ايجاد خارش، التهاب، بوي واژن و ترشحات چسبنده مي‌شود. بيشتر خانم‌ها در طول زندگي‌شان يک‌بار به عفونت قارچي مبتلا مي‌شوند.

اگر شما براي اولين بار است که به اين مشکل دچار شده‌ايد، بهتر است پيش از شروع درمان خانگي برفک واژن به يک پزشک ن مراجعه کنيد تا مطمئن شويد مشکل شما تنها عفونت قارچي است و مشکل بزرگ‌تري شما را تهديد نمي‌کند.

اگر عفونت قارچي واژن شما برگشت‌پذير است و علي‌رغم استفاده از پماد براي درمان برفک واژن مشکل همچنان باقي مي‌ماند، مي‌توانيد راه‌هاي خانگي درمان برفک واژن که در زير آمده‌اند را امتحان کنيد.

برخي از اين درمان‌هاي خانگي برفک واژن از موادي استفاده مي‌کند که شما آن‌ها را در خانه داريد. ميزان تأثير درمان گياهي برفک واژن به شدت و وخامت آلودگي قارچي بستگي دارد.

ماست يوناني يک راه درمان خانگي برفک واژن 

ماست به عنوان يک پروبيوتيک شناخته مي‌شود چون حاوي مقاديري باکتري زنده مثل لاکتوباسيلوس اسيدوفيلوس است. اين باکتري‌ها براي ساختن محيطي سالم در واژن ضروري هستند و از رشد بي‌رويه قارچ‌ها در واژن جلوگيري مي‌کنند.

ماست ساده يوناني بهترين نوع ماست براي درمان خانگي پنيرک واژن است. اطمينان حاصل کنيد که ماستي که مي‌خريد حاوي شکر اضافه شده نيست چون شکر مي‌تواند به رشد مجدد قارچ کمک کند.

برفک واژن و راه درمان آن با بوريک اسيد

بوريک اسيد يک گناي قوي است که برخي اعتقاد دارند براي بهبود عفونت قارچي مؤثر است. مقادير زياد بوريک اسيد سمي است و مي‌تواند منجر به آسيب رساندن به کليه‌ها، سيستم گردش خون يا حتي مرگ شود. براي اينکه از به وجود آمدن اين مشکلات جلوگيري کنيد، بوريک اسيد را روي سطوح آسيب‌ديده پوست استفاده نکنيد يا آن را نبلعيد.

اگر شما باردار هستيد، تحت هيچ شرايطي نبايد از بوريک اسيد استفاده کنيد. پيش از استفاده از بوريک اسيد براي درمان برفک واژن، آن را با آب مخلوط نماييد و سپس به واژن بزنيد.

درمان برفک واژن در طب سنتي با پونه کوهي

يکي از راه‌هاي مؤثر درمان سنتي برفک واژن، استفاده از روغن پونه کوهي يا پونه وحشي است. روغن پونه کوهي شامل تيمول و کارواکرول است که هردوي اين مواد خاصيت ضد قارچي دارند.

روغن پونه کوهي يک باريک کننده طبيعي عروق است، پس اگر به دلايل پزشکي از داروهاي باريک کننده عروق استفاده مي‌کنيد، اين روغن را مصرف نکنيد. همچنين اگر دچار مشکلات انعقاد خون هستيد يا به کمبود ويتامين کا مبتلا هستيد، از اين دارو استفاده نکنيد.

به خاطر داشته باشيد روغن پونه کوهي را نبايد ببلعيد، بلکه بايد به صورت موضعي استفاده کنيد. براي استفاده از اين روغن، حدود 5-3 قطره از آن را با روغن ديگري (مثل روغن زيتون يا روغن بادام شيرين) مخلوط کنيد. سپس آن را به پوست اطراف واژن ماليده و تا زماني که جذب شود ماساژ دهيد. اين روغن را مستقيماً روي واژن استفاده نکنيد.

مکمل‌هاي پروبيوتيک براي درمان برفک واژن

استفاده از پروبيوتيک ها به شما کمک مي‌کند که تعادل بين تعداد باکتري‌ها و قارچ‌ها در واژن برقرار شود. اگر شما از مکمل پروبيوتيکي استفاده کنيد که باکتري لاکتوباسيلوس اسيدوفيلوس داخل آن وجود داشته باشد، مي‌توانيد برفک واژن را تا حد زيادي درمان نماييد. دارو پروبيوتيک براي برفک واژن بعد از حدود 10 روز تأثير خود را مي‌گذارد.

روغن نارگيل براي درمان برفک واژن

روغن نارگيل طبيعي و خالص فوايد بسيار زيادي دارد که از جمله آن‌ها درمان عفونت‌هاي قارچي است. مطالعات نشان داده‌اند که روغن نارگيل ضد قارچ کانديدا است که باعث مي‌شود درمان قطعي برفک واژن باشد. براي اينکه مطمئن باشيد روغن نارگيل اثرگذار است، نوع خالص و طبيعي آن را خريداري نماييد و مستقيماً به ناحيه مورد نظر بماليد.

روغن درخت چاي براي درمان خانگي برفک واژن

روغن درخت چاي يک روغن طبيعي است که از آن براي کشتن باکتري‌ها، ويروس‌ها و قارچ‌ها استفاده مي‌شود. اين روغن بسيار قوي است، بنابراين براي استفاده بايد با روغن ديگري (مثل روغن جوجوبا يا نارگيل) مخلوط شود. اين روغن را به صورت مداوم نبايد مصرف کنيد.

گاهي مواقع با استفاده از پماد نيز مي‌توان عفونت قارچي را بهبود بخشيد. پماد هيدروکورتيزون براي خارش واژن مرسوم‌ترين روش درمان اين مشکل است.

سرکه سيب براي درمان خانگي برفک واژن

يک روش سنتي درمان برفک واژن ، حمام سرکه سيب است. براي اين منظور، نصف فنجان از سرکه سيب را داخل يک لگن آب گرم حل کنيد و داخل آن بنشينيد. خاصيت اسيدي سرکه سيب موجودات ريز مضر واژن را از بين مي‌برد.

شستن واژن با حمام سرکه سيب متفاوت است. در روش شستن واژن با سرکه سيب، مقادير زيادي از آن بر روي واژن ريخته مي‌شود تا باکتري‌ها (هم مفيد و هم مضر) از روي آن شسته شود. اين کار باعث مي‌شود باکتري‌هايي که به از بين بردن قارچ‌ها کمک مي‌کنند نيز از بين بروند و عفونت بدتر شود. پس تنها از روش حمام سرکه سيب استفاده کنيد.

سير براي درمان خانگي پنيرک واژن

به نظر مي‌رسد سير نيز مي‌تواند اثر ضد قارچي داشته باشد، اما اين مورد براي برفک واژن کاملاً ثابت نشده است. براي بهره بردن از خواص سير، بهتر است مقدار مصرف آن را در رژيم غذايي روزانه بالا ببريد. گذاشتن مستقيم حبه‌هاي سير داخل واژن مي‌تواند باعث ايجاد سوزن و درد در واژن شود.

برفک واژن : سير براي درمان خانگي پنيرک واژن

استفاده از هيدروژن پر اکسيد براي درمان پنيرک واژن

هيدروژن پر اکسيد يک ماده گنا و ضد باکتري و قارچ است. براي استفاده از هيدروژن پر اکسيد، نصف ليوان از آن را با نصف ليوان آب مخلوط کرده و بر آلت تناسلي خود بماليد. از اين محلول بيشتر از 5 روز متوالي استفاده نکنيد.

ويتامين ث براي درمان خانگي برفک واژن

ويتامين ث به بهبود سيستم ايمني کمک مي‌کند. ويتامين ث يا همان آسکوربيک اسيد خاصيت ضد قارچي دارد و مي‌تواند به کشتن قارچ‌ها کمک کند. بنابراين دريافت مقادير بيشتري از ويتامين ث در روز مي‌تواند به بهبود پنيرک واژن کمک کند. محلول ويتامين ث را مستقيماً بر روي واژن استفاده نکنيد.

پيشگيري از برفک واژن

با استفاده از روش‌هاي زير مي‌توانيد از به وجود آمدن عفونت قارچي در آينده جلوگيري نماييد:

- مصرف شکر و غذاهاي فرآوري شده را به حداقل برسانيد. قارچ‌ها از شکر براي تغذيه استفاده مي‌کنند.

- لباس‌زير گشاد و نخي بپوشيد.

- مدت زيادي را در لباس‌هاي خيس يا لباس شنا نگذرانيد. قارچ در محيط‌هاي گرم و مرطوب رشد مي‌کند.

- از آنتي‌بيوتيک‌ها فقط در صورت نياز استفاده کنيد.

- استفاده از دئودرانت ها، اسپري‌ها و لوسيون هاي واژن را تا حد ممکن کاهش دهيد چون باعث کم شدن تجمع باکتري‌هاي مفيد مي‌شوند.

نتيجه گيري

استفاده از ماست، مکمل‌هاي پروبيوتيک، سير، روغن نارگيل، روغن پونه کوهي و سرکه سيب در درمان برفک واژن بسيار مؤثر هستند. ميزان وخامت برفک واژن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است برخي از اين روش‌ها مناسب نباشند. اگر بعد از استفاده از هرکدام از اين روش‌ها احساس ناراحتي کرديد، به پزشک مراجعه کنيد.

واژن در ن بخش اصلي دستگاه تناسلي است. اندازه و عمق واژن در افراد مختلف، متفاوت است. متوسط عمق واژن در حدود 9 سانتي متر است اما به طور کلي اندازه واژن مي تواند بين 8 - 17 سانتي متر باشد. در اين مقاله ما درباره فاصله دهانه رحم تا واژن يا همان طول واژن تا رحم صحبت مي کنيم. مي توانيد جهت دسترسي سريعتر به بخشهاي مختلف مقاله از فهرست زير استفاده کنيد.

اندازه و ظاهر واژن

عمق متوسط واژن در حدود 9 سانتي متر است، اما عمق و ظاهر واژن مي تواند در بين ن مختلف، متفاوت باشد. در واقع، عمق واژن (از دهانه واژن تا دهانه رحم) مي تواند به 18 سانتي متر نيز برسد. واژن، کانالي است که تا دهانه ي رحم امتداد دارد. چند نوع بافت از جمله مخاط درون واژن قرار دارند. مخاط از سلول هاي خاصي تشکيل شده است که مايع روان کننده ي ترشح شده توسط آنها به ديواره واژن اجازه مي دهد تا انبساط يابد. بخش خارجي اندام هاي تناسلي ن، فرج يا ولوو ناميده مي شود. فرج شامل لابياي کوچک و بزرگ - بخش هاي لب مانند اندام هاي تناسلي ن- است. فرج ها از نظر ظاهري بسيار متفاوتند. پوست اين ناحيه ممکن است به رنگ ساير اعضاي بدن يا تيره ترباشد. طول لابيا ماژور (لبه هاي خارجي)، معمولا در حدود 7 تا 12 سانتي متر است. کليتوريس در حدود 5 تا 35 ميليمتر است، اما در صورت تحريک، متورم و بزرگ مي شود.

چه عواملي موجب افزايش اندازه واژن مي شوند؟

اندازه و عمق واژن در شرايط خاصي تغيير مي کند. واژن مي تواند به قدري بزرگ شود که تامپون، انگشت يا آلت تناسلي مرد در آن جاي بگيرد. هنگام تحريک، خون بيشتري وارد واژن شده و باعث مي شود تا واژن بزرگ تر شده و دهانه رحم به آرامي عقب تر رود و اجازه مي دهد تا آلت تناسلي مردانه، تامپون يا انگشت وارد واژن شوند. درست است که واژن هنگام تحريک، بزرگ مي شود، اما بزرگ بودن آلت تناسلي مردانه ممکن است باعث بروز درد در حين رابطه ي جنسي شود.

چگونه واژن با گذشت زمان تغيير مي کند؟

در طي زمان، تغييري در شکل ظاهري و داخلي واژن ايجاد نمي شود. در واقع، مشخص شده است که هيچ ارتباطي بين عمق واژن و سن افراد وجود ندارد. با اين حال، ممکن است لابيا ها با گذشت زمان کوچکتر به نظر برسد. علت اين است که کاهش مقدار استروژن بدن با افزايش سن مي تواند چربي و کلاژن را کاهش دهد. ممکن است به نظر برسد که رنگ اندام تناسلي تغيير کرده و با تغيير هورموني در طول زمان، روشن تر يا تيره تر شده است. برخي از ن ممکن است احساس کنند که واژن آنها بعد از زايمان تغيير کرده است. در حالي که کشش ايجاد شده در بافت واژن در اثر زايمان، دائمي نيست. تحقيقات نشان مي دهند که طول واژن ني که عمل زايمان داشته اند با ساير ن تفاوتي ندارد. اگر شخصي احساس کند که واژن وي پس از زايمان دچار تغيير شده است، مي تواند به توصيه پزشکان از تمرينات کگل استفاده کند که شامل سفت کردن و آزاد سازي عضلات مورد استفاده براي کنترل ادرار است و به تقويت کف لگن کمک مي کند.

اندازه واژن و طول آلت تناسلي مردان

آلت تناسلي مردان هنگام نعوظ به طور متوسط حدود 33 درصد بلندتر از طول واژن است. عليرغم اين که اندازه آلت تناسلي و واژن متفاوت است، اين اندام ها معمولا مي توانند يکديگر را در خود جاي دهند. متوسط طول آلت تناسلي مردان حدود 13 سانتي متراست. بزرگ بودن آلت تناسلي مردانه بيش از حد متوسط ممکن است براي برخي از ن خوشايند نباشد و ضربه ي وارده از آلت به دهانه ي رحم مي تواند دردناک باشد. استفاده از روان کننده هاي مناسب و گفتگو با شريک جنسي درباره هر مورد ناراحت کننده مي تواند به لذت بخش کردن رابطه ي جنسي کمک کند.

نکاتي درباره مراقبت از واژن

نکات مربوط به حفظ سلامتي واژن عبارتند از:

-اجتناب از دوش واژينال و يا استفاده مکرر از محصولات بسيار معطر، تامپون ها يا اسپري هاي بهداشتي نه

-تعويض لباس هاي مرطوب و لباس هاي شنا در اسرع وقت براي کاهش خطر ابتلا به عفونت

-تغيير مکرر نوار بهداشتي و تامپون ها

-استفاده از کاندوم در طول فعاليت جنسي

-اجتناب از پوشيدن لباس هاي بيش از حد تنگ، که مي تواند موجب سوزش و عرق بيش از حد ناحيه واژن شود

-ادرار کردن پس از رابطه جنسي براي کاهش خطر ابتلا به عفونت هاي دستگاه ادراري

نکته نهايي درباره طول واژن

عمق و ظاهر واژنها بين افراد بسيار متفاوت است. معمولا عمق واژن بين 9 تا 18 سانتي متر است. واژن اندامي است که براي زايمان و فعاليت جنسي طراحي شده است. با اين حال، ن در صورت احساس درد هنگام دخول بايد با پزشک خود صحبت کنند. پزشک متخصص ن مي تواند علل زمينه ي درد را بررسي کند و بهترين درمان را براي بيمار مورد نظر تجويز کند.